Hubnutí 2017

5. dubna 2017 v 12:09 | Aglája |  Hubnutí
Takže oproti předpokladu a všemu jsem začala s běháním už dříve než jsem měla a mohla nicméně stav je takovýto:

Počáteční stav
26. 2. 2017
váha 69 kg

Běhání
- tak oproti předpokladu nezvládám běhat 2- 3 x týdně, není na to čas, ale změnila jsem trasu a běhám trochu víc km.

03/03/2017 - 1,74
05/03/2017 - 1,43
07/03/2017 - 1,39
08/03/2017 - 1,60
09/03/2017 - 2,40 a 2,01
10/03/2017 - 1,91 a 2,04
11/03/2017 - 3,04
25/03/2017 - 2,73
26/03/2017 - 4,05 a 5,37
27/03/2017 - 5,39
29/03/2017 - 5,64

Konečný stav
5.4.2017
váha 65 kg

Úbytek:
4 kg

Pocit:
Spokojenost s úbytkem, teď jen najít čas na ten běh, už máme 5.4.17 a já nebyla, je to blbé. Ale pokusím se s tím něco udělat.

Motivace:
Chtěla bych ještě tak 2 kg shodit do léta, takže motivaci mám, ale nejvíc bych ráda posílila bříško, takže pokud mi máte co kdo poradit, tak to přivítám. Mám chuť, motivaci, ale nevím jak začít.
 

Kam dál

Reklama